Récap semaine 34

Date	Distance	Type	Parcours	Durée	Vitesse
lun 20 aoû	33.9 km	route	Saint-georges	2h 47' 00"	12.2 km/h
Matinée 04'55" km pas d'info pas d'info pas d'info pas d'info  +0 m     Sortie Longue. Plus de douleurs derrière la cuisse. Je me sens bien - J'avais même envie de continuer plus longtemps ma sortie.     Sortie Longue. Plus de douleurs derrière la cuisse. Je me sens bien - J'avais même envie de continuer plus longtemps ma sortie. Vous allez détruire définitivement cette ligne. Confirmez  Annuler
mar 21 aoû	11.5 km	route	Villeneuve Sur Lot	1h 00' 00"	11.5 km/h
Après-midi 05'13" km pas d'info pas d'info pas d'info pas d'info  +0 m             Vous allez détruire définitivement cette ligne. Confirmez  Annuler
mer 22 aoû	7.3 km	route	Saint Georges	42' 00"	10.4 km/h
Matinée 05'45" km pas d'info pas d'info pas d'info pas d'info  +0 m     (avec Naïka)       (avec Naïka)   Vous allez détruire définitivement cette ligne. Confirmez  Annuler
jeu 23 aoû	14.2 km	route	Pépinières	1h 15' 00"	11.4 km/h
Après-midi 05'16" km pas d'info pas d'info pas d'info pas d'info  +0 m             Vous allez détruire définitivement cette ligne. Confirmez  Annuler
ven 24 aoû	19.0 km	route	Tournon	1h 35' 00"	12.0 km/h
Après-midi 05'00" km pas d'info pas d'info pas d'info pas d'info  +0 m             Vous allez détruire définitivement cette ligne. Confirmez  Annuler
sam 25 aoû	21.8 km	trail	Observatoire Montayral	2h 09' 00"	10.1 km/h
Après-midi 05'55" km pas d'info pas d'info pas d'info pas d'info  +0 m             Vous allez détruire définitivement cette ligne. Confirmez  Annuler

Distance	Durée
107.7 km	9h 28' 00"

Comments

[Alain]

Bientôt le 47 j'y serais définitivement ;-)

[steph28]

bonne course à Garnay; ne te blesse pas
je suis en récup de l'Utmb où j'ai marché pendant 130km!!! avec une contracture; je vais chez le kiné de lèves car j'ai une très grosse cheville; va falloir que ça se remette pour Millau; j'ai hâte d'être à la fête de l'ultra sur route;
au fait, c'est comment la Beauce par rapport au 47? (rire)
à bientôt