Overblog Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU

Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.

Publicité

Récap semaine 31

Semaine du 30 Juillet au 05 Août 2007     

affichage étendu
Date Distance Type Parcours Durée Vitesse
Lundi
30/07
Mardi
31/07
15.6 km Série  Saint Georges 1h 16' 00" ---
Série N° VMA Nombre Répétition Récupération
1 80.4% 3 x 3000 m en 12' 30" 200 m en 2' 30"
info complémentaires     
Mercredi
01/08
16.0 km route  Ablis 1h 22' 00" 11.7 km/h
info complémentaires     
Jeudi
02/08
9.2 km route  Ablis 52' 00" 10.6 km/h
info complémentaires     
Vendredi
03/08
10.8 km route  Ablis 1h 00' 00" 10.8 km/h
info complémentaires     
Samedi
04/08
20.3 km route  Ymonville 1h 46' 00" 11.5 km/h
info complémentaires     
Dimanche
05/08

Distance Durée
71.9 km 6h 16' 00"

Publicité
Retour à l'accueil
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article