Sortie Longue

21°C

-Ce matin petite sortie de 35mm pour 7km dans les chemins autour de fains.

-C’est après-midi sortie longue dans les chemins au milieu des champs sous la pluie et le vent. Je  regarde  le sol à 3m devant moi et j’essaie de ne pas me poser de questions sur la pluie que je reçois en pleine face. Ce sera plus facile tout à l’heure sur le chemin opposé en rentrant à la maison. Mais bon j’ai l’ai d’être facile je ne peine pas. J’ai chargé mon sac pour me rendre compte du poids que j’aurais lors du trail, c’est utile de le savoir.

J’ai du mal à me faire avec cette pipette ! Il faut aspirer pas mal pour avoir un peu d’eau et en plus j’ai l’impression d’avaler que de l’air. Je penser que je vais faire avec le porte bidon, je trouve plus pratique à l’utilisation.

Les 10 dernières minutes çà commençais a peser dans les jambes.

Côté planning de la semaine, je suis content d’avoir pu tenir ce que j’avais prévu, des fois ce n’est pas facile de le tenir avec des imprévus de dernières minutes !

Bilan de la semaine n°29 du 18  au 24 Juillet 2005

Séances	Temps	km	Poids	Puls.
8	8h20	97	57.6 kg	49 p. /mm

Comments

[Alain]

Du moins un entraînement 100 bornes avec une petite modification personnelle pour le trail.

[Éric63]

Oh ! tu roules pas mal presque 100 bornes, tu t'es fais un programme spécial pour le trail, ou tu as pris entraînement d'un cent borne ?

[fredross]

Tu doubles meme le dimanche et 97kms sur la semaine ..Super!!