Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
Par Alain
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23°C
Ce midi, bonne séance de 30-30 autour d'Ablis :
Chauffe 20mm, 2x10mm en 30-30 avec récup de 5mm et 10 mm de retour au calme.
Bonne sensation
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