C'est long...

C'est long la coupure, plus que 2 jours de sevrage



Je suis nerveux, mais je metrise encore...
C'est là que l'on se rend compte que la course à pied prends une place importante
dans notre équilibre.

A partir de la semaine prochaine, je vais démarrer en douceur ma montée en charge pour ma préparation au 100 km.

Comments

[maite]

salut Alain,
Je vois que tu veux te préparer pour un 100km.M oi j' envisage d' en faire un cette année.
quels doit être mes entrinements sachant que je fais 1 marathon en 4 h10.Et que je ne suis pas chrono je cours pour voir la ligne d' arrivée et le faire en courant jusqu' au bout.
Je pense faire celui de Bienne en Suisse il est nocturne et en juin.

[amicu]

allez alain forza a te ton tour viendras

[chjou2]

Allez Alain tu y es presque, tu as fait le plus dur, ne craques pas maintenant !

[bonobo]

allez c'est presque bon !!!!