Ce midi, sur mon traditionnel tour d'Ablis, un peu de chauffe puis 2 fois 10mm en 30-30 ! waouh j'ai l'impression d'avoir chopper des grosse cuisses ! Qu'est ce que çà fait du bien ! Soit le parcours des 10 km en 46'30"
bonsoir Alain,<br />
je vois que tu as toujours la forme. As-tu vu mon article sur le marathon de Seine et Eure.<br />
http://marathon04.skyblog.com<br />
je prépare un gros projet avec mon entreprise, le marathon de Miami en janvier 2008. Que vas-tu faire comme course pour terminer l'année 2006 ?<br />
Je vais aller courir à Issy les Moulineaux à la corrida de noël au mois de décembre et je cherche une course pour novembre.<br />
bon courage<br />
Pascal
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