Bilan de Mai 2005

19°C

Ce midi, footing habituel autour d'Ablis pour 50mm sur 10km, bonnes jambes, je me sens hélas un peu fatigué, le manque de sommeil certainement, il faut que je dorme plus !

Sinon l'Ekiden de l'Indien approche et je vais devoir lâché un peu de lest si je veux bien courir samedi.

Bilan de Mai 2005

Mois	Séances	Temps	km
Janvier	17	14h40	169
Février	17	17h40	210
Mars	24	33h00	354
Avril	14	11h40	155
Mai	24	22h50	261
Juin
Juillet
Août
Septembre
Octobre
Novembre
Décembre
TOTAL	96	100h50	1149

Comments

[Alain]

Je m'entraîne plus avec un planning d'entraînement plus étudié. J'étais l'année dernière à 3 à 5 entraînements par semaine (problème de genou) et cette année 5 à 6 entraînements par semaine (merci Noène)donc de meilleurs résultats en ce moment.

[Fred Ross]

Et oui ..il faut savoir parfois gérer les coups de pompes ..
Et par rapport aux autres années !! tes cumuls kilometres et entrainements, ils sont comment ? stagne? evolutif ??
fred-kurieu-là !