Cross pompier à Sancheville

Il y en a qui me traiterais de fou de faire 2 courses en un week-end, mais ce matin je suis allé sur une allure un peu plus rapide qu'un footing certe mais quand même en dedans. D'ailleurs vous remarquerez je n'ai pas classer cet article dans commentaires de courses.

Je suis partis pour 9470m sur un sol gelé puis un peu glissant, je suis partis derrière au petit train mes jambes étaient raides bien sûr mais c'était trop lent pour moi et au fur et à mesure que mes muscles se chauffer je méttais un cran de plus en gardant tout de même une allure maximale résonnable pour ne pas me blesser, j'ai remonter petit à petit pour finir les 9.5km en 44'23 à la 17ème place, pas mal pour un footing de récupération :0011:

Comments

[Éric63]

Ah ! le Sapeur-pompier  toujours le feux aux pompes... Ah!  ah !!!

[amicu]

c est vrai ce n est pas sage mais j aimerais etre a ta place

[Fred Ross]

Gruhhhhhhhhhhhhhhhhh  !pas sage en effet ..