Rassemblement des Saint-Georges de France

 Etant un habitant de Saint-Georges ( Lot et Garonne), je ne peux pas de ne pas vous parler du grand rassemblement des Saint-Georges de France  qui vont se réunir le week-end du 13,14 et 15 juin. En éffet, Il sera pour la première fois dans mon village à Saint Georges.

Pour info, en France, il y a 84 communes s'appelant  Saint-Georges répartie sur toute la France.
De quoi vous dire que en l'espace d'un week-end, Saint Georges "Les Pruneaux" verra sa population multiplié pas 10 !

Si vous êtes curieux allez traîner votre souris là

Comments

[Lili]

Bonjour,  J'ai découvert votre site très récemment. Il est rare de trouver des témoignages aussi complets. Vos articles sont tous très intéressants, merci de nous faire partager votre passion pour la course à pied.   J'ai 16 ans et je cours maintenant depuis deux ans, je n'appartiens à aucun club, et je de m'entraîne seul. J'ai commencé ce sport tout d'abord pour des raisons très personnelles.Je ressent tout comme vous cette sensation d'apaisement, et de satisfaction après chaque entraînement. Mes professeurs d'éducation physique sont très surpris par mes résultats en endurance, surtout pour une jeune fille. Il m'ont conseillé de continuer et de persevérer, car d'après leurs expériences je pourrais trouver ma place dans ce domaine. Je ne rencontre que très rarement des jeunes, et il ne mets jamais arrivée de rencontrer une fille de mon âge. Je ne peux donc pas me situer. J'aimerais savoir si vous pouviez m"éclairer sur ce point. En periode scolaire de cours a peu prèt 1.30 et 4 fois par semaine. Pendant les vacances je m'entraine tous les jours de 1.00 à 2.00 heures. Je parcours 45 kilomètres en une heure.Je vous communique mon adresse en espérant recevoir quelques conseils de votre part.Zhaohui76@hotmail.fr                                                                                 Lili

[Alain]

Bonjour Lili,

Je suis très touché par ton message sur mon blog, j'ai l'impression de me voir quand j'avais ton âge.

16 ans l'âge idéal pour la course à pied mais attention n'attaque pas trop de volume d'entraînement pour l'instant.
1h30', 4 fois par semaine c'est largement suffisant pour faire un programme d'entraînement convenable, tu auras le temps plus tard dans la catégorie sénior de courir tout les jours.

L'entrainement que tu fais pendant les vacances est trop volumineux pour une ado comme toi, prend le temps et tu verras qu'avec un entrainement moins volumineux mais mieux qualitatif.

Bien équilibré ses séances de fractionnés long et court, des sorties en endurance à la bonne allure. Ne pas trop courir sur la fatigue.

Le mieux est de voir un club ou une association et d'être conseillé auprès d'un entraineur et tu pourras mieux te mesurer auprès des jeunes filles de ton âges.

L'idéal est pour l'instant se mesurer sur des épreuves d'athlé ou distances courtes sur trail ou route, tu as le temps de te mettre sur le long.

Prends le temps de bien progresser sur le court pour être meilleure sur le long plus tard.

Amicalement