Aujourd'hui, petite séance de 30"-30" mais pas en vite lent comme vous pouvez croire mais plutôt 30" en chaise irlandaise puis 30" en courant vite puis 30" en chaise...au bout de 5 fois mes jambes on commencé a brûler, d'habitude j'en fait 10 avant la brûlure, normal après un cross ! A part çà je me sent toujours bien avec une bonne petite forme, çà va donner dans quelques temps !
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