Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
Par Alain
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1°C
Un peu frais ce midi, allez pour me réchauffer un peu, du travail en VMA : 15mm en 30-30.
20mm de chauffe - 15mm de 30-30 - 10mm de retour au calme.
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