Régionaux de cross à Saran (45)

aran (45)  Le 30 Janvier 2005

Ce sont les régionaux de cross aujourd’hui, autour du lac de la médecinerie, il fait assez frai, le circuit me plais car il est assez glissant saut qu’il n’y a pas beaucoup de montées, mais bon on ne peut pas tout avoir. Je sent que mes jambes manquent de jus, normal après une crève et une gastro lundi, bien que je n’ai quasiment rien fait à l’entraînement, çà n’a pas suffit pour redonner du punch au bonhomme.

Après une œ heure de chauffe, quelques étirements, me voilà au départ, je décide de partir prudemment, j’ai mis du 12 comme pointes mais çà ne suffit pas çà glisse. Je remarque vite que je ne suis pas dans le tempo, je décide de faire ma course au train, de toute façon je n’ai pas de gnac. çà peut être aussi le trop plein de course, on est pas un surhomme. Je maintiens tout de même ma place pendant toute la course, enfin si j’en ai remonté quelques uns. Je franchis l’arrivée sans sprint, il n’y a personne autour de moi.

123ème sur 150 arrivants. Les 8555m en 36’43’’ – 11^ème par équipe

un peu mieux que l’année dernière à Tours (126^ème / 146).

une arrivée pas térrible !

 

Comments

[Js Op de Beeck]

Le tout c'est d'arriver .
Super l'image, par contre je crois pas que ce soit la médail qui fasse avancer ... mais plutôt une jolie coureuse.
 
Arf ;-)
 
Js

[le tique]

Ca ira mieux la prochaine fois !
Pour ton image, le gars il a eu les couilles de finir, c'est très clair. HAHAHA