Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
Par Alain
| Date | Distance | Type | Parcours | Temps | Vitesse [%VMA] | Etat | Météo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| mardi 08 jan | 6.7 km | cross | Stade Villeneuve | 33' 00" | 12.2 km/h [70.1%] |  |  | |
 Soir  04'55" km  pas d'info  62.0 kg  pas d'info  pas d'info   +0 m  Contracture mollet droit Contracture mollet droit | ||||||||
| dimanche 13 jan | 9.9 | cross | Bon Encontre | 46' 56" | 12.7 km/h [73.0%] |  | | |
Après-midi 04'44" km pas d'info 62.0 kg 10°C pas d'info  +280 m Contracture mollet + derrière la cuisse Contracture mollet + derrière la cuisse | ||||||||
| dimanche 13 jan | 3.3 km | route | Bon Encontre | 20' 00" | 9.9 km/h [56.9%] | | | |
| Après-midi 06'03" km pas d'info 62.0 kg 10°C pas d'info +0 m Echauffement compétition 9.9 km Echauffement compétition 9.9 km | ||||||||
| Nombre | Distance | Dénivelé | Durée |
| 3 | 19.9 km | +280 m | 1h 39' 56" |
Eclipse Next 2019 - Hébergé par Overblog
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Fcedistic%2Fcamera.png)
/http%3A%2F%2Fmoncarnet.org%2Fpix%2Ftri.png)
/idata%2F0005717%2Fchrono.gif)