Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
Par Alain
| Date | Distance | Type | Parcours | Durée | Vitesse [%VMA] | Etat | Météo | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| mercredi 31 oct | 4.0 km | route | Stade Villeneuve | 40' 00" | 6.0 km/h [34.5%] |  | pas d'info | ||||||||||||
 2 tours de chauffe soit 20' pour 3 km puis 5x100m + 5' de récup | |||||||||||||||||||
| samedi 03 nov | 10.0 km | Série | Stade Villeneuve | 1h 00' 00" | --- | | pas d'info | ||||||||||||
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| dimanche 04 nov | 7.3 km | route | La Grèze   | 38' 00" | 11.5 km/h [66.1%] | | pas d'info | ||||||||||||
| (avec Naïka) | |||||||||||||||||||
| Sport | Distance | Dénivellé | Durée |
| COURSE A PIED | 21.3 km | +79 m | 2h 18' 00" |
| Total CàP 2007 | 2312.6 km |
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