Cross pompier à Lèves (28)

1°c

4^ème cross pompier de la saison, j’en ai fait 3 j’en ai loupé un a cause de la fête de la sainte Barbe et de l’inauguration de notre C.I. Bref, ce matin au sot du lit je mesure mon poul : 70 puls. /mm ! où sont mes 45 puls / mm de la semaine dernière ! Mais quelle crêve ! je me sens pas bien, je devrais écouter les conseils de mes potes les ‘’ blogrunners ‘’, mais c’est plus fort que moi, le cross à lieu sur notre terrain de jeu. Oui, j’ai bien dis ‘’notre terrain de jeu ‘’ car c’est là où l’on s’affûte les mollets en préparation des courses de montagne ! Alors vous voyez le profil ! C’est aussi là que l’on organise notre course verte : ‘’sur les traces du Lévrier ‘’

voir le site : www.traceslevrier.fr.st Cette année elle a lieu le 28 mai : avis aux intéressés.

Je prends Naïka pour 45mm de petit échauffement très tranquille j’ai fais les 2 tours soit 8 bornes dans les pattes avant le départ ! Bien sûr on ma dit que je triche, que l’on a pas le droit de se faire tirer ! Quelques étirements, je range Naïka et hop en route !

n est environ 60/70 au départ, ils partent comme des bourins !  soit je suis pas en forme ou alors c’est des suicidaires ! Je pars au train autour de la 20^ème place, Les excités grimpent comme des lapins. Sur le plateau, j’ai le souffle qui revient un peu, déjà je double quelques calmés qui a mon avis, ne s’attendait pas a çà ! Les coureurs préfèrent contourner les flaques et faire des glissades dans la boue, moi j’y rentre plein dedans et j’arrose tout le monde sur mon passage ! Ah le vilain garnement ! Mais bon j’ai remarqué que çà passe mieux, je glisse moins et puis j’adore çà ! Mon nez coule comme une fontaine, au moins l’avantage a çà, c’est que je me dégage les sinus. Le 2^ème tour est plus facile, du moins pour moi, j’ai quand même les jambes lourdes : cross de la semaine dernière + crêve = jambes raides ! Mais je double encore, voilà l’avantage quand c’est son terrain de jeu ! j’arrive seul, pas de sprint a faire. Pas mal pour une crêve !

Les 8.260km en 33’19 ‘’ ! Et 10^ème sur 60

 

Comments

[Alain]

Pas tu tout, je laisse çà au plus méritant !

[le tique]

Vous faîtes le plein à chaque fois, par rapport au cross départemental ?
à moins que vous fassiez chaque année, votre cross cantonal, d'arrondissement, départemental, interdépartemental, et national entre vous, HIHIHIHIHI. je rigole, c'est bien, ils sont plus sportifs que nous pourtant nous sommes environ 4500 pompiers.
Tu prépares une qualif pour le national?

[Alain]

Ouais c'est vrai que 45mm, c'est un peu trop, mais je me suis laissé prendre au jeu, j'adore courir en nature.
Il sont pas vernis les pompier chez toi le tique, nous on a tout les ans nos 5 cross dans la saison.

[eric74]

Chapeau !!!
quelle perf. aurais tu pu faire si tu avais été d'aplomb, gars ?
 

[le tique]

Salut Alain, ne crois tu pas avec ton état de santé actuel que 45' d'échauffement était un peu trop aujourd'hui ?
Peux tu m'expliquer comment il peut y avoir autant de cross pompier chez toi ? Chez moi il n'y a que le cross départemental qualificatif pour le national.
Tchaô et repose toi bien.