Série de 400m

32°C

32° et à l'ombre! Ce midi séance de 400m et j'ai gobé les bestioles, d'autres se sont écrasées dans mes yeux! C'est bien le beau temps mais l'inconvénient ce sont les insectes! J'aime pas courir avec des lunettes :0093:, çà fait trop star mais c'est vrai que ce midi çà aurait été utile. Bref, ce midi 25mm de chauffe, étirement, 6x400m en 1'23 (je trouve çà pas mal pour le cagnard que c'était) et récup 10mm total de la séance 55mm.

Comments

[Fred Ross]

Moi ! je dis ..que tes chronos n'ont qu'a bien se tenir là ..je sent une perf pour bientot ..bien en jambes le petit père Alain !!