Récap semaine 24

Date	Distance	Type	Parcours	Temps	Vitesse [%VMA]
mardi 10 jun	8.5 km	cross	Stade Villeneuve	48' 00"	10.6 km/h [60.9%]
jeudi 12 jun	14.5 km	trail	Eglise Collongue	1h 40' 00"	8.7 km/h [50.0%]
Séance de côtes en alternant côte longue et côte courte : - 5 côtes 330m D+ 51m en 2'27" - 5 côtes 460m D+ 63m en 2'50"     Séance de côtes en alternant côte longue et côte courte : - 5 côtes 330m D+ 51m en 2'27" - 5 côtes 460m D+ 63m en 2'50" Vous allez détruire définitivement cette ligne Confirmer  Annuler
samedi 14 jun	7.7 km	route	La Grèze	45' 00"	10.3 km/h [59.2%]
dimanche 15 jun	16.5 km	trail	Pechs De L'estelle Et De Padès	1h 35' 00"	10.4 km/h [59.8%]

Nombre	Distance	Dénivelé	Durée
4	47.2 km	+1402 m	4h 48' 00"