Inscription marathon de Paris

 

à y est ! mon inscription pour le marathon de Paris est faîte.

Aujourd'hui, j'ai apprécié mon entraînement entre midi et deux au boulot, d'habitude je démarre par une côte d'entrée les muscles froids et je dois dire que la sensation n'est pas térrible. Et bien là c'était différent j'ai démarré mon entraînement et on aurait dit que j'étais déjà chaud, la côte c'est monté les doigts dans le nez. Après 30' de chauffe, quelques éttirements et c'est partit pour 10' de 30"-30" et enfin 10' de retour au calme. Entraînement super !

Dimanche, cross pompier à Beaumont les Autels (28).