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Ma Bobine

  • : Ma course à pied
  • : Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
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31 mai 2005 2 31 /05 /mai /2005 00:00

Bilan de Mai 2005

19°C

Ce midi, footing habituel autour d'Ablis pour 50mm sur 10km, bonnes jambes, je me sens hélas un peu fatigué, le manque de sommeil certainement, il faut que je dorme plus !

Sinon l'Ekiden de l'Indien approche et je vais devoir lâché un peu de lest si je veux bien courir samedi.

Bilan de Mai 2005

Mois

Séances

Temps

km

Janvier

17

14h40

169

Février

17

17h40

210

Mars

24

33h00

354

Avril

14

11h40

155

Mai

24

22h50

261

Juin

 

 

 

Juillet

 

 

 

Août

 

 

 

Septembre

 

 

 

Octobre

 

 

 

Novembre

 

 

 

Décembre

 

 

 

TOTAL

96

100h50

1149

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Published by Alain - dans Entraînements
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commentaires

A
Alain
01/06/2005 14:57
Je m'entraîne plus avec un planning d'entraînement plus étudié. J'étais l'année dernière à 3 à 5 entraînements par semaine (problème de genou) et cette année 5 à 6 entraînements par semaine (merci Noène)donc de meilleurs résultats en ce moment.
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F
Fred Ross
01/06/2005 02:47
Et oui ..il faut savoir parfois gérer les coups de pompes ..<br /> Et par rapport aux autres années !! tes cumuls kilometres et entrainements, ils sont comment ? stagne? evolutif ?? <br /> fred-kurieu-là !
Répondre