Rives, le 30 Juin 2013
Ce matin, une belle sortie en entraînement à Rives à côté de Villeréal (47)
Pas la caisse pour le faire en allure compet et puis le refrain habituel avec le tendon d'Achile qui attend l'heure du rendez-vous chez le podologue.
Je me suis bien amusé sur une allure footing à 12 km/h, le plaisir du parcours assez varié et très roulant.
Allez l'année prochaine, promis j'irais plus vite !
Distance : 19.9 km
Altitudes : Maxi 118 m Mini 80 m
Dénivelées : plat
Durée : 1 heure 40 minutes
Type de trace : Nature
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