Tournon d'Agenais, le 19 Octobre 2014

Un joli petit parcours en nature ce matin à Tournon,

pas pour l'histoire de faire une compet mais simplement pour faire une sorti longue sur un parcours pas très loin de la maison mais surtout retrouver les copains de course à pied

Soit une petite sotie de 26 km en 2h40'

Que du bonheur :-)

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Touffailles (82), le 7 Juillet 2007

Touffailles à 30mm de voiture de la maison un endroit magique pour gambader et se faire plaisir dans les petites grimpettes du Quercy. Parcours très bien balisé, pour se perdre il fallait faire fort...

Il emprunte de beaux chemins très bien entretenus et certains dans des tunnels de buis pour respirer un peu de fraîcheur.

J'ai adoré cette belle promenade, dommage que çà s'arrêtte au bout de 14km mais j'ai ouïe dire que l'année prochaine çà sera un peu plus corsé pour les gourmands

Pour ma pars, je suis partis tranquillou et j'ai acceléré un peu sur la mi-parcours quand mon tendon d'Achille était suffisamment chaud.

Allez promis l'année prochaine j'y retourne !

Plus d'info pour cette belle course là : http://traildesbuis.jimdo.com/trail/

Distance : 14 km
Altitudes : Maxi 263 m  Mini 161 m
Dénivelées : ~ +250 m
Durée : 1h16'52
Classement: 20 / 77

 
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Agen le 15 Juin 2013

Tout est là : http://asptt.agen.athletisme.over-blog.fr/

Oui, je ne pouvais pas y échapper, trop envie de retrouver cette convivialité, mais bon 2 km c'est court c'est rapide, j'ai pris le risque de prendre une foulée un peu plus rapide en oubliant mon tendon d'Achille mais bon ce n'est pas sérieux. J'ai adoré,j'adore et je resigne pour l'année prochaine.

on s'amuse, un thème qui change de l'ordinaire, je remercie mes compagnons pour le trio Pascal et Olivier.

Vivement l'année prochaine que l'on s'éclate encore une fois !

Belvès, le 27 Avril 2013

Fallait bien rêver et Belvès est là pour çà.

Le chrono de mon jardin 9h26', hum même si ma préparation n'a pas été pour le meilleur avec ma maudite tendinite au tendon d'Achille qui se déclare quand je veux faire des séances un peu plus poussées que le simple footing ; l'oisillon cent-bornard pourra mieux le dire...

Ma préparation, ce n'était que du footing au petit train pour laisser Achille tranquille.

Météo du tonnerre, humm, je me sent bien, on peut essayer de tenter le diable même si je n'y crois pas trop.

Du haut point, Belvès domine, que demander de mieux pour partir de ce nid d'aigle et prendre son envol !

Ballade matinale, çà piaffe de tout côté le bec en l'air. La plupart des oisillons qui ne se rende pas compte de ce que sera le lendemain (chemin du retour).

Les 50 premiers km de la ballade à 11 km/h, le retour un peu plus dur, mais bon d'après mon déclin, je pourrais finir facilement sous les 10h.

Pfff, km 60, je vois bien que le rêve d’effacer de mes tablettes le petit chrono devant le 100 km n'est qu'illusion, mais bon, je m'en doutais et je ne m’inquiète pas, le principal pour moi est de finir en bon état sous les 10h ! En tout cas autour de moi, on entend plus piaffer, le bec en l'air n'est plus là, on est dans son intérieur, on se parle, on s'engueule mais on ne s'ennuie pas. J'adore, je savoure ce bonheur, entrer dans l'extase comme disent certain, on voudrait ne jamais quitter cet état d'esprit, cet état de bien-être. Oui, je n'en dis pas plus car on me prendra pour un mazo ! Seuls les érudits d'ultras s'étant délectés de cette saveur cent-bornarde pourront comprendre.

Joli parcours, de beaux châteaux à contempler, ils ont résistés à temps de siècles, ils sont toujours là, je voudrai montrer le mien, mon château mais au Km 93, mon château de carte s'est écroulé, une tempête dans mon intérieur la démoli, je ne pourrai vous le montrer, il ne reste que des ruines...

En éffet, un gros coup de mou, une joli hypo que je n'ai pas vu arriver, le temps de rejoindre tel un macchabée ambulant le ravitaillement suivant et de refaire le plein. D'essayer de relancer le moteur...

Bon ben, je tente quand même le coup de réparer les dégâts des minutes perdues.

Pfff, déjà la dernière montée, trop tard, mais je tente quand même, quand on est tétu...

je n'ai jamais grimpé la côte de Belvès aussi vite mais hélas je passe la ligne en 10h00'30"

Belvès, c'était le rêve de mon 1^er 100 km

Belvès, c'était le rêve du dernier record de mon jardin

Mais, Belvès, est toujours un rêve, même dans des conditions physiques plus réduite.

Belvès j'adore, je respecte

Belvès que du bonheur !

Agen, le 17 Mars 2013

Photo Christophe Lamothe

Ce matin un petit trail Urbain à Agen, heu non, cani-trail avec Héva plutôt.

Histoire de changer un peu et de montrer à Héva ce qu’est une course, çà va changer des petits parcours autour de la maison qu’elle connaît par cœur, et puis l’occasion pour un chien de la campagne de voir du monde.

Cà tombe bien comme je n’ose pas trop tirer sur mon tendon d’Achille, je vais rester sur une petite foulée.

Météo superbe ce matin, la pluie à oubliée de nous arroser, on a pas souffert de la chaleur non plus, l’idéal pour nous.

J’avais peur pour le départ, Héva a l’habitude de partir tambour battant comme une folle et moi d’être obligé de la freiner ! Et bien non, rien de tout cela, je suis partis derrière comme une voiture ballet pour ne pas gêner les vrais guerriers de la compétition du jour ou d’en faire trébucher un !

Timide Héva ? Ou tu connais déjà le parcours ? Pff, elle a lu dans mes pensées, elle sait ce qui lui attend sur la 2ème partie du parcours, les fameuses montagnes russes ! Je suis étonné de son comportement, serait-elle faîte pour les course d’ultra ?

Mlle Héva aime l’eau, j’ai dû la tenir de prêt sur le pont canal, de peur qu’elle plonge ! Cà ne serait pas le moment !

Footing de croisière, on tape la causette derrière, Héva reste assez sérieuse et ne s’emballe pas, les km défilent assez vite, ce matin c’est le pied, le bonheur de partager le sport avec son chien.

Parcours de 21 km, elle n’a jamais dépassé les 18km, mais en économisant le carburant çà devrait coller.

1ER ravito pour Hévo, j’ai prévu, j’ai amené sa gamelle ECO et pour moi et comme pour les autres coureurs, c’est un verre ECO.

1ère petite grimpette, tranquille sans pousser, je garde les yeux sur Héva, çà roule ! Passage de troncs d’arbres couchés, la flémarde je ne croit pas ! La fégnasse  il faut que je la porte dans mes bras ! Pour ceux qui disent qu’un berger australier est coupé de kangourou, c’est faut !

Puis, on continue à monter, les coureurs sont bien espacés, il n’y a plus de danger de faire un croc en jambe avec ma laisse. Petit à petit, on remonte la file, on grignote les places, c’est déjà presque finit, je n’ai pas prit mon GARMIN mais je m’en doute.

J’ai appris à Héva à grimper à la corde ! Oui oui, bon je sais vous ne me croyez pas et bien tant pis pour vous, vous n’aviez qu’à être là !

Allez reste un petit km, on s’amuse un peu, j’essaie d’allonger ma foulée puisque mon tendon est chaud maintenant…hmmm c’est juste quand même ! 

Allez zou, une course de plus dans mon carnet ou du moins une belle séance d’entraînement de partager avec ma fidèle amie à 4 pattes.

Merci aux organisateurs pour cette belle course.

Toutes les infos complémentaires sur le site officiel de la course là :

http://www.trailurbain-agen.fr/

Distance : 21.4km
Altitudes : Maxi 166 m  Mini 39 m
Dénivelées : ~ +360 m
Durée : 02:07'53"
Classement : 101/122

Pfff, je n'ai pas prit mon GARMIN ce matin, mais c'est le même parcours que l'année dernière 

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